この色から何を想像しますか？例えば、光、レモン、陽気さ、明るい…。色々ありますよね。
カラーセラピストの資格を取りに行った時に先生が教えてくれた話では、うつ病の人はカーテンを閉めないで寝ると良いそうです。朝 目が覚める時に、太陽の光が窓から降り注ぎ、それを感じる…。それだけでだいぶうつ病が改善され、社会復帰した人の話をテレビで観たそうです。確かにずーっと家の中に居るより、太陽の光が降り注ぐ日は外に出たくなりますよね。先月、息子の運動会がありました。
とても天気が良く、敷物の上で競技を観ていると 気分が良かったです以前アメブロに書きましたが、日本で一番自殺者が多いのは秋田県なんだそうです。秋田県は日本で一番、日照時間が短いんですよね。太陽の光はメンタル面で大事だなぁ…と改めて思いました。太陽の光を感じれない日は、イエローを生活に取り入れてみるのもいいと思います。
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